Η L-θεανίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο πράσινο τσάι και αποτελεί ένα φυσικό χαλαρωτικό που μειώνει το στρες, χωρίς να προκαλεί υπνηλία ή προβλήματα στη σκέψη και τις αρνητικές παρενέργειες που συνδέονται με άλλους ηρεμιστικούς παράγοντες.
Η θεανίνη έχει ηρεμιστική επίδραση πάνω στον εγκέφαλο παρόμοια με εκείνη του διαλογισμού, του μασάζ και της αρωματοθεραπείας.
Τα θετικά αυτά αποτελέσματα προέρχονται από την ιδιότητα της να αυξάνει την παραγωγή της σεροτονίνης, της ντοπαμίνης και του GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ).
Δύο νευροδιαβιβαστές που προάγουν ακριβώς τη χαλάρωση.
Η L-θεανίνη βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς διανοητικής λειτουργίας και στην υποστήριξη επίσης της υγιούς καρδιαγγειακής λειτουργ. ίας μέσω αυτής της χαλαρωτικής επίδρασης, καθώς και μέσω των αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων.
Η L-θεανίνη είναι πρόδρομος της αιθυλαμίνης.
Η αιθυλαμίνη είναι ένα αντιγόνο που προκαλεί αύξηση στην παραγωγή των Τ-κυττάρων. Πρόσφατη επιστημονική έρευνα έδειξε, ότι μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εκδήλωσης γρίπης.
